Wat is dat nu eigenlijk rouwen om verlies? Bij rouwen denken we al snel aan overlijden, maar er zijn in ons leven veel soorten verlies die we moeten overleven. 

Verlies door overlijden is de meest voor de hand liggende waar we aan denken, maar ook het einde van een relatie, het verlies van een baan of een belangrijk levensdoel, het verlies van een huisdier, het verlies van een belangrijk bezit, het verlies van gezondheid door ziekte, verhuizen, het verlies van identiteit, ...

Verlies overleven gaat samen met een rouwproces.

Rouw is een complexe emotionele, psychologische en sociale reactie dat optreedt na het verlies van iets of iemand waar we om geven. Waar diepe rouw is, was grote liefde.

Er zijn verschillende soorten rouw en vooral; het is een persoonlijke beleving. 

Verlies is hetgeen we kwijtraken en rouwen verwijst naar de emotionele reacties en het proces dat we doormaken als gevolg van dat verlies. Verlies en rouw zijn nauw met elkaar verbonden en vormen een essentieel onderdeel van het ervaringsproces bij het omgaan met verlies.

Een rouwproces, ook wel rouwarbeid genoemd, doorloopt meerdere ‘taken’:

- de realiteit van het verlies onder ogen zien - het accepteren -

- het verlies en de pijn ervaren

- betekenis geven aan de gevoelens

- een manier vinden om verbinding te maken met het leven, zonder dat- of diegene die we zijn verloren

Deze fases moeten helemaal niet chronologisch verlopen, we kunnen taken overslaan of terugkeren naar een andere taak. Het is belangrijk te weten dat iedereen rouw ervaart op een eigen manier en elkeen daar ook de kans toe moet krijgen.